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20101211 - ESCALADA EN VALDEMANCO

Hola a todos: La cita era inicialmente con RAÚL, MAIKEL y FAFI, pero al final nos hemos juntado con: NANDI, CRISTINA, ALBERTO, ANSELMO, RODRI, JORGE y DANI, y todos juntos nos hemos ido a la zona de VALDEMANCO, donde ALBERTO nos ha enseñando algunas

20120912 - Escalada entre semana.

Aprovechando que esta será mi última semana con jornada mañanera........algún interesado que se preste para ir a escalar un rato por la tarde????

TABLA EXCEL BIOMECANICA.

pues como indica el titulo esta es una tabla excel desde la cual calcular y adaptar con muy buena proximidad la bicilceta a nuestro fisico. obviamente nada puede superar a un buen estudio biomecanico pero esta tabla te acerca bastante a los ajustes

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