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Me he saltado la dieta, que hago? AYUDA PORFAVOR. Gracias

Hola, me he saltado la dieta,he comido frutos secos, cómo continuo mañana con la dieta? gracias

PENSANDO EN IR AL PSICÓLOGO,...

DE VERDAD, ESTO NO ES NORMAL, VOY HACIA ATRÁS, NO PUEDO CON ELLO,... EL PINCHAZO ME GENERA UNA TENSIÓN CADA VEZ MÁS GRANDE,... HASTA PIENSO EN QUE ME DE LAS PASTILLAS CUANDO LLEGUEN PERO SI RAZONO UN POCO CREO QUE MEJOR ES SEGUIR COMO ESTOY,... PERO SE ME

Puedo agregar semillas en mi dieta???

Recién empiezo con la dieta, estoy en el 2° día de mi fase de ataque, me gustaría saber si puedo agregar semillas de chia, quinoa, amaranto y sesamo en la comida y si sí, cuanto? gracias!

Las huevas son permitidas en esta dieta? tengo dudas pq en otras dietas..

Hola a tod@s, no se si las huevas se pueden comer o no. Porque, en otras dietas que he hecho en otras ocasiones, me las has eliminado.. y en ésta pues no lo sé...gracias saludos

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