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Temas en relación con tu búsqueda: postres estabilización

4 meses en estabilización

Hola a todos y todas: Quería dejar buenas noticias sobre la fase de estabilización. Llevo 4 meses en ella, desde septiembre, ¡y me mantengo!Cambié mis hábitos, ahora hago deporte 4 veces a la semana, no me doy atracones de nutella, y desayuno

"Dividir" el día de PP

Llevo ya unos días rumiandolo y creo que sobretodo al pasar a estabilización puede hacer que el día de PP sea menos "traumatico" y no se abandone.¿Creéis que si en lugar de hacer un día completo de PP este se "parte" habría problemas? Me explico, el

Postres Reina equilibrio

Hola! Nunca habia escrito pero os he leido mucho y me habeis solucionado muchas dudas, gracias.Hoy empiezo mi cuarta semana de consolidacion, empece la dieta con 64 kg, me pase a conso con 57 y ahora mismo estoy en 52,9 despues de 3 semanas en esta fase

Postres de la cocina catalana

Hola amigas!!!!Me apunto yo también a lo de las recetas culinarias, y ahí va un postrecito típico de la cocina de mi tierra "Cataluña". Espero que os guste, seguro que muchas de vosotras ya conoceis la receta.Os pongo la receta casera que

Comienzo mi estabilización

Como ya sabeis, porque lo he repetido hasta la saciedad, comienzo estabilización hoy y lo hago comenzando también la dieta (o prefiero llamarla forma de alimentarse) paleolítica. Básicamente no tomaré alimentos elaborados, no tomaré azúcar, feculentos

Resumen de la fase de estabilización

Objetivo: Mantenerse en el peso que hemos logrado comiendo de una forma sana y equilibrada pero con más libertad. No olvidar jamás el sentido común.Duración: Si la hacemos bien, el resto de nuestra vidaRestricciones: tres cucharadas de salvado de

Avena y día de PP ¿Hasta cuando?

Se supone que para toda la vida, pero de verdad alguien cree que estará toda la vida comiendo tres cucharadas de avena y haciendo un día a la semana PP?Siendo sincera yo creo que aguantaré un tiempo, pero no creo que me pase toda la vida ¿alguien más

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