peso estabilización

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Temas en relación con tu búsqueda: peso estabilización

Comienzo mi estabilización

Como ya sabeis, porque lo he repetido hasta la saciedad, comienzo estabilización hoy y lo hago comenzando también la dieta (o prefiero llamarla forma de alimentarse) paleolítica. Básicamente no tomaré alimentos elaborados, no tomaré azúcar, feculentos

Que hacer si subo en Conso

Este es el tema, llevo en Conso I solo una semana y he bajado algo, pero me asalta la duda de que hacer si aprecio subida. O bien sigo en Conso como si tal cosa, esperando tiempos mejores pero parando el reloj hasta que baje al peso que corresponde, bien

4 meses en estabilización

Hola a todos y todas: Quería dejar buenas noticias sobre la fase de estabilización. Llevo 4 meses en ella, desde septiembre, ¡y me mantengo!Cambié mis hábitos, ahora hago deporte 4 veces a la semana, no me doy atracones de nutella, y desayuno

Resumen de la fase de estabilización

Objetivo: Mantenerse en el peso que hemos logrado comiendo de una forma sana y equilibrada pero con más libertad. No olvidar jamás el sentido común.Duración: Si la hacemos bien, el resto de nuestra vidaRestricciones: tres cucharadas de salvado de

Que os parece mi planing para estabilizacion?

: Compañer@s aun me queda un mes para Estabilizacion, pero voy asimilando y preparandome para lo que vendra.Habia pensado en hacer una Conso II perpetua....pero creo que no, se me ha ocurrido esto:Hacer de Lunes a Viernes una CONSO I, y os explico

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