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Dormir 8 horas seguidas...¡es bueno o malo?

Dormir 8 horas seguidas podría ser una práctica antinatural y nociva© Desconocido¿Es natural dormir 8 horas en un solo periodo o es esta una práctica reciente que contraviene lo que durante siglos realizó la humanidad para descansar? Algunos de lo

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No puedo dormir bien

Hola Neferian@s!Quisiera comentarles algo que casualmente lo e percibido en muchas personas en estos dias, talvez durante esta y la semana pasada.Te ha pasado que no puedes dormirte rapido en la noche y te despiertas constantemente o sientes que n

Tu salud lo agradecerá: seis razones por las que deberías dormir desnudo

Según un reciente estudio, en EEUU uno de cada tres adultos duerme desnudo. Comodidad, moda, manía personal… Sea por el motivo que sea, lo que la ciencia no se cansa de demostrar es que estas personas hacen bien: dormir sin ropa es muy beneficioso para tu

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