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Correcciones de Menús diarios

¡Hola a todos!Empezamos nuevo año y con ello queremos portarnos lo mejor posible para llegar a nuestro peso. Somos muchos los que, como yo, llevamos poquito en la dieta y nos surgen muchas dudas. Además, desde principios de año ha habido una oleada

Menús de conso I

Bueno como nadie de conso pone menús voy a empezar yo, jejejeje:Lunes:Desayuno: Café con leche,tostada de pan dukan con queso linessaMedia mañana: Tostada dukan con pavoComida: Lasaña de ternera con champiñones (sustituyendo la pasta por lonchas

Menus de navidad

Bueno pues la cosa es que os voy a contar el menu que voy a hacer para el día de Navidad que va a ser la primera vez que haga en mi casa, y me decis qeu os parece, y ya de paso a ver qeu vais a poner vosotras jejeje.Pues de entrantes lo normal:Gambo

Menús proteina y Verdura P/V

Mi desayuno es todos los días el mismo, da igual que sea pp o pv: cafe cortado gigante con leche desnatada y aspartamo, 4 lonchas de jamón York, yogur 0% edulcorado y mi super bizcocho de cacao con el aroma que me apetezca cada día (me gusta mucho con ron

Mis menus diarios por suansu

Esto es lo que comi yo y perdi 3 kilos en ataque, 13 en 3 meses.....Me gustaria ver lo que voy comiendo cada dia cuando acabe ademas si me va bien y puedo ayudar a alguien con mi menu perfecto!!!. y si no bajo tb puedo mirar la cantidad de tolerados

Menús Proteína Pura PP

¿Que os parece si compartimos nuestros menús de proteina pura?

Ejemplos de alimentos y menús

DESAYUNOAl despertarse se puede tomar un buen ZUMO NATURAL, 30 minutos antes del desayuno.Aprovechar para tomar, si fuera necesario, suplementos de vitamina C, acidophilus, hierbas y aminoácidos. Si se toma algún suplemento de aminoácidos es

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