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Resumen Dukan y Claves para adelgazar

Os pongo este post, para poner en comun al que lo quiera dos archivos "pdf" que he elaborado, uno con un Resumen practico y rápido de la dieta incluyendo tabla de tolerados y el otro unas claves o reglas que me han servido muy bien para ir bajando e

Monologo sobre el adelgazar y el gimnasio

Suelo ver a menudo el Club de la Comedia, pero casualmente este no lo había visto, asi pues os lo paso para que os riais un ratito.SaludosMonologo

ADELGAZAR MUSLOS=MISIÓN IMPOSIBLE.

No hay manera de adelgazar las piernas.He perdido 12kg y unas 4 tallas de vaquero (de cintura),peroooo de pierna he perdido solo 3 tallas y se nota bastante la diferencia de como me ha adelgazado el cuerpo excepto en las piernas.Me muevo a diario

NECESITO ADELGAZAR POR SALUD: INTENTE DUKAN Y FRACASE. S.O.S. PARA QUIEN QUIERA AYUDARME CON ESTA DIETA

Hice Dukan hace meses, animada por la publicidad y gente famsa que la habia seguido con exito.La hice dos semanas y no baje de peso.Supongoq ue no la hice del todo bien.Mi pregunta es:Haciendola ESTRICTA relamente funciona????y que sognifica

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