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-Pan Dukan

Os dejo la receta del pan que me hago yo, empece con la torta pero desde que probé este no pienso cambiar me ha encantado, la receta la cogí de un compañero creo que helpman, la tiene puesta en recipefy( pág. De recetas que os recomiendo)Pan de avena

Postres Reina equilibrio

Hola! Nunca habia escrito pero os he leido mucho y me habeis solucionado muchas dudas, gracias.Hoy empiezo mi cuarta semana de consolidacion, empece la dieta con 64 kg, me pase a conso con 57 y ahora mismo estoy en 52,9 despues de 3 semanas en esta fase

La dieta Anti Dukan

"Terica Uriol y Ana María Pascual - La dieta anti DukanLa dieta Dukan es peligrosa para la salud. Lo dice el Ministerio de Sanidad español, que la define como un método «ineficaz, fraudulento y potencialmente peligroso». Y lo dice la Agencia Francesa

-Cositas para comer entre horas

La verdad que los dias de ataque o en definitiva de pp. me cuesta encontrar cosas qu poder comer sin Que sean comida comidas. Me refiero a algo para complementar las comidas que sirva pRa tener un aporte de proteínas extra sin que suponga una comida. A

Vitalinea crema de cacao

Hola a todos!El otro dia fui al super y vi la crema de cacao de vitalinea 0,9% de materia grasa. ¿Alguien sabe si esta permitido y en que cantidad?Gracias! PD: No encuentro la composición para colgar una foto...si alquien es tan amable de

Un postre hiperprotéico para la dieta Dukan

Un déficit que tenemos aquellos que hacemos la dieta Dukan es el postre. Siempre es la parte de la comida que más engorda, la más dulce y la más buena; es muy difícil encontrar un postre acorde a la dieta Dukan que no sea el típico yogurt desnatado y

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