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Hola, me he saltado la dieta,he comido frutos secos, cómo continuo mañana con la dieta? gracias

Quiero bajar más de 50 kilos.

Hola soy una mujer de 28 años, casada y tengo un hijo de 3 añitos, peso una barbaridad, ahorita son las 8 de la noche me acabo de pesar y marco la bascula 130 kilos, siempre me peso por las mañanas y en ayunas, pero desde hace una semana que no me pesaba

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