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Dieta y bicicleta

Hola, quiero empezar la dieta el sábado. Me sobran 20 quilos. Pero mis amigos cogen la bici una o dos veces por semana y hacen 50 km cada vez. Quiero ir con ellos pero mi pregunta es: es perjudicial para mí, haciendo esta dieta? Es decir, resistiré?

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