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La dieta que hago

Bueno, pues a petición de Cande voy a poner la dieta que estoy haciendo. Se llama Dieta Limpia, de Soria Natural (Soria Natural es un laboratorio de productos naturales).Como no sois vegetarianas ninguna, os voy a poner la dieta general, que a mí me

Puedo agregar semillas en mi dieta???

Recién empiezo con la dieta, estoy en el 2° día de mi fase de ataque, me gustaría saber si puedo agregar semillas de chia, quinoa, amaranto y sesamo en la comida y si sí, cuanto? gracias!

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