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La GRAN importancia de la respiracion

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El bienestar

El bienestarA menudo confundimos el placer con la felicidad (o bienestar). Si bien el placer puede formar – y forma- parte de la felicidad, la duración de éste en el tiempo es limitada.¿Qué es la felicidad? Cuántas veces no nos habremos hecho esa

Respiracion Yogui

BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓNMétodo de respiración yóguica Beneficios de una respiración profunda:Un aumento en la cantidad de sangre, debido a su mayor oxigenación en los pulmones. Esto favorece la eliminación de toxinas del sistema.Un

Respiración y relajación

RESPIRACION Y RELAJACIONEL ESTRÉS:1.¿Qué es el estrés?2.¿Por qué necesitamos relajarnos?3.Causas4.Los estresares que más afectan5.La sintomatología6.ConsecuenciasLA RESPIRACION1.Definición2.Anatomía del aparato

HIKARI NO KOKYO – HO Respiración luminosa

Es una técnica para reducir el estrés y purificar el cuerpo y mente. De pie o sentados, cerramos los ojos y respiramos lenta y tranquilamente. Nos ponemos en posición de "Gassho" y tranquilizamos la mente. Respiramos lentamente, sin causar

Ejercicios Cortos de Respiración

EJERCICIOS CORTOS DE RESPIRACIÓN PARA APLICAR EN TU VIDA DIARIA FUENTE http://circulodamor.blogspot.com.esComo ya hemos explicado en otras ocasiones, la respiración es la vida. Es el alimento más importante del que disponemos, y los beneficios

EJERCICIO RESPIRACIÓN PARA MOMENTOS DE ANSIEDAD

Ya a algun@s os he hablado de hacer unas respiraciones en esos momentos difíciles que pasamos cuando el mono nos visita o para paliar esa ansiedad que nos provoca la falta de nicotina. Curiosamente hoy encontré este vídeo de ejercicios que me pareció de

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