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Qué barritas tomar en caso de urgencia

Hola, yo a veces estoy mucho tiempo fuera de casa, estoy de vieje, en el tren y no me apetece comer cualquier cosa, me gustaría saber qué barritas podría tomar en caso de urgencia, para calmar el hambre. Creo que las barritas son fáciles de comer

Tortitas y barritas dukan

Hola a todos,Cuando empece a hacer la dieta me compre una caja de tortitas y otra de barritas oficiales dukan... la verdad es que solo me he comido una de las tortitas porque no se muy bien si cuentan como todo el salvado del día o a parte hay que

Adelgazar aun comiendo mucho??? (novata)

Tras pasar unos meses con mucha ansiedad, y comiendo muchísimo (he engordado 4 kilos sin darme cuenta) me he propuesto cambiarlo.Llevo semanas preparándome y leyendo mucho y hoy comienzo Ataque (3 días)Actualmente peso 56 kilos y me gustaría bajar los

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