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DIETA WW: IDEAS GENERALES Y CONSEJOS

BUENO, METO AQUÍ UN MONTÓN DE COSAS QUE HE INTENTADO RESUMIR ENTRE LO QUE TENÍA GUARDADO, AUNQUE CREO QUE HA QUEDADOMÁS AMPLIO DE LO QUE QUERÍA. DE TODAS FORMAS, SI ALGUIEN QUIERE ALGUNA ACLARACIÓN, PUES, YA SABÉIS, A PREGUNTARDIETA WW:

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Puedo agregar semillas en mi dieta???

Recién empiezo con la dieta, estoy en el 2° día de mi fase de ataque, me gustaría saber si puedo agregar semillas de chia, quinoa, amaranto y sesamo en la comida y si sí, cuanto? gracias!

MI SALA NO DEDICADA*** ACTUALIZADA***

Hola, voy a presentaros mi sala, que como para muchos de aquí es el salón comedor, ósea no es dedicada y por ello la dificultad acústica es aun mayor.El equipo se compone por:- MARANTZ SR 4600 solo para 5.1- JUNGSON JA 88D EDITION 2009- PREVIO D

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