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"Dividir" el día de PP
Llevo ya unos días rumiandolo y creo que sobretodo al pasar a estabilización puede hacer que el día de PP sea menos "traumatico" y no se abandone. ¿Creéis que si en lugar de hacer un día completo de PP este se "parte" habría problemas? Me explico, el
Resumen de la fase de estabilización
Objetivo: Mantenerse en el peso que hemos logrado comiendo de una forma sana y equilibrada pero con más libertad. No olvidar jamás el sentido común. Duración: Si la hacemos bien, el resto de nuestra vida Restricciones: tres cucharadas de salvado de
HELICOMMAND 3D Sistema de estabilización
No se si conoceis este cacharrito, desde luego yo no, en teoría esto es una "pequeña maravilla" para evitar desgracias. El problema es que quizas le quite un pocode emoción al tema de volar, lo que no se si para novatos es interesante el
Avena y día de PP ¿Hasta cuando?
Se supone que para toda la vida, pero de verdad alguien cree que estará toda la vida comiendo tres cucharadas de avena y haciendo un día a la semana PP? Siendo sincera yo creo que aguantaré un tiempo, pero no creo que me pase toda la vida ¿alguien más
Comienzo mi estabilización
Como ya sabeis, porque lo he repetido hasta la saciedad, comienzo estabilización hoy y lo hago comenzando también la dieta (o prefiero llamarla forma de alimentarse) paleolítica. Básicamente no tomaré alimentos elaborados, no tomaré azúcar, feculentos
Que os parece mi planing para estabilizacion?
: Compañer@s aun me queda un mes para Estabilizacion, pero voy asimilando y preparandome para lo que vendra. Habia pensado en hacer una Conso II perpetua....pero creo que no, se me ha ocurrido esto: Hacer de Lunes a Viernes una CONSO I, y os explico
4 meses en estabilización
Hola a todos y todas: Quería dejar buenas noticias sobre la fase de estabilización. Llevo 4 meses en ella, desde septiembre, ¡y me mantengo! Cambié mis hábitos, ahora hago deporte 4 veces a la semana, no me doy atracones de nutella, y desayuno
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