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MAGDALENAS DUKAN
No tienen tan buena pinta como las que nos engordan, pero para quitarse el capricho de dulce si. Además yo las he comido y están ricas PROBADA Ingredientes: 4 cucharadas de salvado de avena 2 cucharadas de salvado de trigo 1
-Sobrasada Dukan
Hasta que empecé la dieta no fui completamente consciente de cuantísima grasa tiene la sobrasada, es un 60% grasa animal. Sabía que era un alimento graso, pero no tan sumamente graso, así que me puse a maquinar como hacer sobrasada casera sin grasa (tipo
Los 100 Alimentos Dukan (Lista oficial)
Han puesto en la página una lista con Los 100 alimentos Dukan, como me parece interesante la copio tal cual en nuestro foro. 72 alimentos ricos en proteínas (de origen animal y vegetal) que se pueden consumir desde la fase de Ataque 28 alimentos de
-Coquitos Dukan
Ingredientes: 1'5 (ó 2cs para crucero) de salvado de avena 1 clara de huevo aroma de coco edulcorante al gusto (yo uso unas 5-8 gotas de sacarina líquida) Procedimiento: Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Con
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